Gratis Webinar
Ontdek de Kracht van Mindfulness
Minder Stress & Meer Rust
Leer in 1 uur hoe je meer rust en focus kunt ervaren, zelfs in een druk leven.
Stop met stressen
Ben je klaar om de constante stroom van stress en zorgen los te laten?
Tijdens dit gratis webinar ontdek je hoe Mindfulness je kan helpen om:
Wanneer?
Woensdag 11 december 2024
09:30 tot 10:30 uur
Waar?
Online – comfortabel vanuit je eigen huis.
In onze snelle wereld is stress de norm geworden. Maar dat hoeft niet zo te zijn.
Mindfulness biedt bewezen technieken om je gedachten tot rust te brengen en je lichaam en geest te herstellen.
Met meer dan 5 jaar ervaring als gecertificeerd Mindfulness Trainer begeleid ik mensen naar een meer ontspannen en bewuste manier van leven.
Dit webinar is jouw eerste stap!
Ja, dat wil ik! Ik doe graag mee!
Wat zul je leren?
Tijdens het webinar krijg je:
1. Een helder begrip van Mindfulness: Wat het is, waar het vandaan komt en hoe het werkt.
2. Een praktische oefening: Ervaar direct hoe eenvoudig mindfulness in je leven te integreren is.
3. Inzicht in de voordelen: Waarom zoveel mensen kiezen voor mindfulness om stress te verminderen en de kwaliteit van hun leven te verbeteren.
4. Een introductie tot de 8-weekse Mindfulness training: Ontdek wat deze training jou kan bieden en hoe je zorgverzekeraar het (deels) kan vergoeden.
Aanmelden
Na je inschrijving ontvang je een bevestigingsmail met een link naar het webinar.
OVER MYRIAM DEMAS
Met veel passie heb ik 25 jaar in het bedrijfsleven gewerkt. Als project manager en leidinggevende heb ik vele mensen mogen coachen en succesvol mogen begeleiden tijdens hun re-integratie na een burn-out.
In 2011 was ikzelf door een burn-out geveld. Van die periode heb ik enorm veel geleerd. Lessen die ik graag doorgeef aan anderen. Eén daarvan is hoe mindfulness mij geholpen heeft om uit de burn-out te komen en mijn leven daarna weer terug te krijgen.
Ik ben VMBN categorie 1 gecertificeerde Mindfulness Trainer. Dit is voor vele ziektekostenverzekeraars een eis om de 8-weekse Mindfulness cursus te vergoeden.
De 8-weekse Mindfulness Cursus van Myriam heeft me enorm geholpen. Door deze cursus ervaar ik minder stress, slaap ik beter en kan ik me beter focussen. Myriam's positiviteit, eerlijkheid en passie maakten deze cursus tot een geweldige ervaring. Ik raad deze cursus aan iedereen aan die zich wil verdiepen in mindfulness.
Hilde Aerts
Ik heb bij Myriam de 8-weekse Mindfulness Cursus gevolgd en ik kan deze training van harte aanbevelen. De cursus was uitstekend gestructureerd en ik heb de verwachte kennis en inzichten zeker opgedaan. Het werkboek dat bij de cursus hoort, is helder en zeer waardevol. Door het beoefenen van mindfulness tijdens deze cursus heb ik gemerkt dat ik makkelijker om kan gaan met stressvolle situaties en me beter kan focussen. Wat ik bijzonder waardeer aan Myriams aanpak is haar rustige en geduldige manier van uitleggen. Ze neemt de tijd om ervoor te zorgen dat iedereen alles begrijpt. Dit heeft enorm bijgedragen aan mijn leerervaring. Het beste wat ik van deze training heb meegenomen is een groter bewustzijn van het moment en het vermogen om meer in het nu te leven. En dus meer te genieten van het leven. Voor iedereen die op zoek is naar manieren om stress te verminderen en de algehele kwaliteit van hun leven te verbeteren, raad ik deze cursus ten zeerste aan. Bedankt, Myriam, voor deze waardevolle ervaring!
Karin
Ik heb nog steeds veel plezier van de meditaties en oefeningen uit de cursus, het heeft me echt verrijkt als mens, dank!
Judith Menken
Woensdag 11 december
09:30 - 10:30 uur
Door deel te nemen aan dit webinar ga ik akkoord met het privacybeleid waarbij Mind-In-Motion mij o.a. regelmatig waardevolle e-mails stuurt.
Je kunt je op elk moment weer uitschrijven.