Krijg gratis toegang tot mijn aandachtsoefeningen
Heb je last van stress of burn-out? Ik begrijp hoe overweldigend het kan zijn. Daarom wil ik je helpen met praktische oefeningen die je direct kunt inzetten om meer rust en focus te vinden.
Ik gebruik deze oefeningen dagelijks in mijn coaching en trainingen, en ze werken. Ze helpen je spanning los te laten, beter te ademen, en weer controle te krijgen over je gedachten.
Fijn ebook om te lezen, heldere duidelijke en vooral toepasbare tips en oefeningen . Ze helpen mij om rustiger te worden en meer bewust te zijn! Ook helpt het om in het hier en nu te blijven! Een aanrader!
Daphne Buijk
Makkelijk te lezen ebook. Minder stress door 5 simpele oefeningen die niet veel tijd kosten en je elke dag kan doen.
Karin Filippo
Zeer zinvolle oefeningen, met als favoriet oefening 3… omdat het me een betere coach en mens maakt.
Petra Keisse
