+31(0)6-51633463 myriam@mind-in-motion.nl

8 lessen voor focus, bewustwording en positiviteit in je leven

Met deze online training "Mindfulness Experience" leer je op krachtige en inspirerende wijze om te gaan met de moeilijkheden die op je pad komen.
9

Is dit herkenbaar voor je?

Opgeslokt worden door het dagelijks leven met werk en verplichtingen.

9

Heb je geen me-time meer?

Verlies je jezelf in een jungle die bestaat uit wasgoed, koken, deadlines op je werk en sociale verplichtingen. 

9

Heb je genoeg van die sleur waarin jij je bevindt?

Je beseft je: dit moet anders! Dan is er goed nieuws!

Vandaag is de eerste dag van de rest van je leven!

Hoe wil jij dat vandaag wordt? Hetzelfde als gisteren of wordt vandaag een nieuw begin. Blijf je op de rotonde rondjes rijden of neem je de afslag? 

Met deze online training “Mindfulness Experience” pak je de eerstvolgende afslag en geef je jouw leven opnieuw richting. Een richting met focus, positiviteit, zingeving en geluk.

 

Wat ga je leren in deze online training “Mindfulness Experience”?

Gedurende 8 weken ga je aan de slag met de volgende 8 thema’s.

N

Je automatische piloot

Je wordt je bewust van de automatische piloot en leert hoe je aandachtig kan zijn.

N

Omgaan met moeilijkheden - Acceptatie

Hoe doe je dat dan? 

N

Je lichaam ervaren

Je krijgt inzicht in wat jouw lichaam je allemaal duidelijk wilt maken zodat je gezonder door het leven gaat.

N

Gedachten zijn geen feiten

We gaan heel bewust aandacht schenken aan je interpretaties en overtuigingen.

N

Ademhaling

Aandacht voor je ademhaling is aandacht voor je gezondheid. Je ontdekt wat je allemaal kunt doen met bewustwording voor je ademhaling. 

N

Tijdsbesteding

Je krijgt inzicht in je tijdsbesteding en leert hoe je beter gebruik kunt maken van je tijd.

N

Stress

Je krijgt inzicht in je eigen stresssignalen en hoe je hier mee om kunt gaan.

N

Waarden

Je ontdekt welke waarden belangrijk voor je zijn en welke niet, waar je energie van krijgt en wat je energie kost.

Wat krijg je en wat kost het?

 

9

Dit krijg je:

  Acht lessen met iedere week een les automatisch in je inbox

Bij iedere les een persoonlijke video met uitleg over het thema van de betreffende week

Een uitgebreid werkboek dat je kunt downloaden

Bij iedere les inspirerende oefeningen die rust, positiviteit, betekenis en geluk in je leven brengen

 

 

 

9

Dit is je investering:

√  De investering voor deze 8-weekse Mindfulness Experience is €350!

Dat is slechts €6,25 per dag. 

 

 

 

 

Ervaringen van mijn klanten

Als je je wel eens afvraagt waar je gelukkig van wordt of waarom je hier bent, dan is deze Mindfulness Experience een mooie manier om bewuster stil te staan bij deze vragen en vooral bij jezelf. De Mindfulness Experience is heel toegankelijk, met makkelijke krachtige oefeningen, en elke les wordt ondersteund met een persoonlijke video van Myriam. Het mooie van dit programma, is dat je zelf kunt kiezen welke oefeningen je wel of niet doet en wat je meeneemt uit de lessen. Als iets op het moment niet goed voelt, of niet passend is, dan doe je de oefening niet (of later). De Mindfulness Experience zet een zoektocht in beweging, brengt meer focus aan in je zoektocht en/of levert antwoorden/inzichten op. Kortom, een waardevolle ervaring.

Brenda

Wil jij vanaf vandaag meer rust in je leven en beter om kunnen gaan met de moeilijkheden die op je pad komen?

Na de betaling word je gevraagd voor je e-mailadres waarop je de Mindfulness Experience online lessen ontvangt. Daarna zul je meteen je eerste les ontvangen en kun je meteen aan de slag.