+31(0)6-51633463 myriam@mind-in-motion.nl
Home » Blog » Wandelcoaching » Muziek brengt je geest tot rust als het stormt

Muziek brengt je geest tot rust als het stormt

door | 23 mrt, 2020 | Big Five For Life

Op een dag staat het leven plotsklaps stil, mensen moeten binnen blijven. Ze maken muziek met elkaar vanaf hun balkon, 183 Europese muziekstations draaien tegelijkertijd “You’ll never walk alone”, velen spelen “Ode an die Freude” op hetzelfde moment en Facebook wordt gevuld met muziek.

Muziek verbroedert.
Muziek doorbreekt de stilte.
Muziek roept emotie op.

Je kunt er ontzettend gelukkig van worden en je kunt verdriet voelen. Muziek is een fantastisch middel om vanuit je hoofd in het hier-en-nu te komen. Te ervaren, te voelen. Muziek is goed voor je. Het ontspant en vermindert stress en angst. Het kan zelfs helpen om sneller – en dieper te slapen. De juiste nummers maken je optimistisch waardoor je deze onwerkelijke situatie aankan. Het zou zonde zijn om er geen gebruik van te maken want muziek is echt een fantastische inspiratie – en motivatiebron. Omdat muziek inspireert, heb ik een lijstje gemaakt met prachtige muziek. Mis je een belangrijk nummer wat voor jou veel betekenis heeft? Reageer hieronder en wie weet zet ik ‘m erop om zoveel mogelijk mensen te inspireren!

De bestemming – Marco Borsato

Als ik niet weet wat het doel is
Moet ik dan blind geloven
Dat het zo z’n reden heeft
Dat geen mens mij kan vertellen
Waarom ik dit leven leef
En dat alles hier dus neerkomt
Op vertrouwen

Klik hier voor het liedje

Heb het Leven Lief – Elske de Wal

Heb het leven lief
Als de stormwind gromt
en als de lente komt
En verberg je niet

Klik hier voor het liedje

Chasing Cars – Snow Patrol

We’ll do it all
Everything on our own
We don’t need anything
Or anyone

Klik hier voor het liedje

Man in the Mirror – Michael Jackson

If you want to make
the world a better place
Take a look at yourself,
and then make a change

Klik hier voor het liedje

Geneet van ’t Laeve – Sjef Diederen

Geneet van ’t laeve zolang este kins
Maak sjpas en plezeer, de laefs toch mèr ins
Want sjtraks, es ’t te laat, is hubste sjpiet dervan
Geneet dus van ’t laeve zolang es ’t nog kan

Klik hier voor het liedje

Extra: Inspirerende playlist

Spotify: inspirational songs

Ingezonden nummers door mijn volgers

Andre van Duin – La Boheme

Over Myriam Demas

Ik help jou graag te ontstressen, energieker te worden en te ontdekken waar je écht gelukkig van wordt.

Interessante artikelen

Gerelateerde artikelen

Coronavirus veroorzaakt chaos in het hoofd: Big Five for Life™ deelt 20.000 internationale bestsellers uit in heel Nederland

Coronavirus veroorzaakt chaos in het hoofd: Big Five for Life™ deelt 20.000 internationale bestsellers uit in heel Nederland

Het coronavirus slaat als een wilde, ongecontroleerde wervelwind om haar heen en ineens wordt alles onzeker: familieweekenden, vakanties, concerten, festivals, maar ook veel banen staan ineens op losse schroeven. Big Five for Life™, gespecialiseerd in het krijgen van focus, zingeving en persoonlijke groei, deelt juist in deze tijden van onzekerheid maar liefst 20.000 boeken uit.

Lees meer
Inspirerende onvergetelijke films

Inspirerende onvergetelijke films

Inspirerende films zijn een geweldige manier om je te motiveren. Het geeft je de kans om mensen te zien die misschien wel in jouw situatie hebben gezeten en hun droom geleefd hebben. Een inspirerende film zet je aan het denken en helpt je om actie te ondernemen. De meeste inspirerende films zijn gebaseerd op waargebeurde verhalen; daarom zijn ze zo inspirerend en zo krachtig. Ik heb een lijst samengesteld van 5 films die mij geïnspireerd hebben.

Lees meer
Waarom ben ik hier? In 5 stappen op weg naar het leven van je dromen.

Waarom ben ik hier? In 5 stappen op weg naar het leven van je dromen.

Waarom ben ik hier? Wat is mijn doel, mijn missie hier op aarde? Misschien heb je al eens stil gestaan bij deze vraag. Misschien negeer je hem bewust. Het is wel de moeite waard om erachter te komen. Het zorgt namelijk voor rust in je hoofd, geluk in je leven én … wellicht extra levensjaren. In dit blog help ik je in vijf stappen op weg naar het vinden van je levensdoel.

Lees meer

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Tweet
Share
Share
Pin